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分手并不代表失败,相反,应该意识到这是自己生命中一个绝佳的学习和成长机会,当然,一段痛苦是难免的,那就一个人静静地和痛苦在一起,体验它,拥抱它,观察它。静心内观,这一段时间只聚焦自己身上,反思,你就能看见一些东西。
这可能只是你偶然的一次搔抓皮肤,但如果你发现自己经常这么做的话,
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从交友,到合作伙伴,再到亲属,凡是不同频的,我都会隔离。有人说,那要是你的父母亲人呢?也一样,他们跟我不同频,就彼此隔离,如果他们不想隔离,那就由他们做出改变,反正我不可能改变。有些理解能力弱的人就会大叫“你这不是不内耗,是专门耗人”——错,我没有强迫别人改变,他们完全可以不改变,不来往就行了。
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18.说“我不去”“我不乐意”“我不喜欢”。(筱颖)
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成年人的生活没有简单模式,为了内心想捍卫的东西,大家都在奋斗中坚持着。全力以赴的你,应该吃好一点。正如《鱼翅与花椒》里面说的:“生活是苦的,食物却能带来一丝暂时的甜。”